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巴福小学开展教职工心理健康知识讲座

来源:
重庆教师资格网
作者:
娄老师
发布时间:
2019-05-31 16:15:26
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  近日,巴福小学开展教职工心理健康知识讲座。讲座以情境导入、小组活动、小品编排等形式,让全体教职工直观感受什么是情绪,阐释生活中的积极情绪和消极情绪,并引导教师通过“觉察情绪”“巧妙转移”“会想”等方法调节自身情绪。整个讲座轻松、愉悦,教职工积极参与互动,通过讨论、交流、汇报,获得了丰富的情感体验。

  本次讲座为全体教职工提供了丰富的心理健康知识,有效缓解了工作压力,帮助老师们以更加积极乐观的心态投入工作和生活。